Konvalescensprogram ridhästar

Man kan på goda grunder anta att anpassad träning under konvalescensperioden, för de flesta typer av skador, är mycket bättre än vila. Om hästen avslutar sin skadeperiod med samma, eller t.o.m. förbättrad muskelstyrka, är mycket vunnet. Kanske ökar därmed chansen att undvika problem vid återgång till ordinarie träning.
Ledproblem uppstår ofta när hästen blivit muskeltrött och inte orkar bibehålla sin spänst. Den belastar då mer i ligament, ledbrosk och skelett.
Mot denna bakgrund har jag med bra resultat använt  ett galoppträningsprogram för mina patienter. Om hästen får arbeta i galopp utan att ryttaren stöder  alltför mycket i yttertygeln kommer den att landa i balans och därmed belasta sina leder på ett skonsamt sätt.

Träningsprogram

3 minuter galopp i höger varv – skritt i 1/2 – 1 minut.
3 minuter galopp i vänster varv – skritt i 1/2 – 1 minut.
Upprepa 3 gånger så att det totala arbetet blir 18 minuters galopp.

Använd klocka för att bedöma tiden, annars är det lätt hänt att hästen arbetas mer i sin ”lätta” galopp.
Träningspasset ska följas av en vilodag, då muskelgrupperna ges tid till återhämtning. (Jämför träningsprogram för kroppsbyggare).

Detta träningsprogram kan även ingå i den friska hästens ordinarie arbete, t.ex. 1 gång  per vecka och alltid följt av en vilodag.